כל זה האגו שלנו

תמיד אומרים לכם לא להיות קורבן,
לא לבכות על חלב שנשפך, ואני אומר ההפך.

כייף לבכות ולילל אכלו לי שתו לי, לקחו לי,
אז למה לקחת את ההנאה הזו, תתפלאו היא לרוב מועילה.
כל הסדנאות שאני הולך
והמאמרים שאני קורא,
רובם מציגים כמה צריך להתרחק 
מלהיות קורבן – ואני תמיד אומר בלב , קל להגיד…
או שנאמר צריך לנקוט בפעולה,
צריך לחשוב חיובי…
ועוד כל מיני סיסמאות
ואני אומר מספיק,
מספיק עם הסיסמאות שנשמעות יפות,
אך בפועל מעטים הם אלו שאני פוגש
שמצליח להם
אך אלו שאינם מצליחים אני פוגש אצלי בקליניקה
או יצאו מסדנה
ואחרי יום  הכל חוזר לקדמותו
|עם הבדל קטן נוסף
רמת התסכול עלתה.
כל עוד המחשבה חיובית נמשיך להתנהג ואף להתנהל כרגיל
אך מה עושים כאשר חושבים שלילי?
מה עושים כאשר עולות בי מחשבות שליליות
תנו לזה לעלות ולהציף אתכם
באסה- ברור, בשביל זה אני כאן ????
כן, תנו לכל לעלות
ובוודאי הקול הקטן שבתוכנו
אומר עכשיו
סוף סוף מבינים אותי
הגיע הזמן שיקשיבו לי,
קחו לעצמכם כמה דקות במקום
שקט שבו אתם יכולים להתבודד
עם הקולות האלו שעולים בכם
ותנו להם ביטוי
פשוט תתחילו לדבר אותם
בקול
איך לא הצלחתי
איזה דפוק אני….
איזה חלש אתה…
איך הרסת הכל….
איזה מגעיל אתה…
שוב הבריזה לך…
שוב הבריז לך…

אני יכול להמשיך אך לדעתי הרעיון ברור
תנו לכל לעלות ולקול להשמע
שחררו הכל
כל זה האגו שלנו
גם ככה אתם לבד ואף אחד לא שומע אתכם
אז תוציאו את כל הדברים הדפוקים שיש בתכינו
בשלב מסויים כבר לא יהיה
לקול הקטן הזה מה לומר.

אל תתנגדו, תרשו לעצמכם
לפרוק הכל, בשלב מסויים הקצב ירד
והדברים ישמעו לכם כמו שחוזרים על עצמם
ויהפכו לפחות מעניינים.
סיימתם?
וואו איזו תחושת הקלה…?
פתאום האנרגיה שוב עלתה
וניתן להמשיך הלאה.
וכן אם הוא שב…
אתם כבר יודעים מה לעשות
תחגגו איתו.
אל תנסו לנצח אותו
זה בדיוק מה שהוא רוצה
להראות לכם שהוא יותר מכם
אך אם תזרמו איתו
אם תלכו איתו
הוא יבין לאט ובטוח שאין זה מקומו
והוא השתתק
סוד-תכלס אתם יודעים את האמת
שאתם רק במשחק עם האגו.

ניסתם? ספרו מה עלה
אהבתם שתפו חברים.
העיקר תהנו.

יוסי שטרית-בנתיב אחר
האומץ להיות באומץ

אהבתם? מוזמנים לשתף

Share on facebook
Share on linkedin
Share on email
Share on whatsapp
Share on pinterest

אני מזמין אותך ליצור איתי קשר
לשיחה ראשונית ללא עלות

בה נדבר על מה הדבר המשמעותי שחשוב לך להתגבר עליו השנה
ואיך אני אוכל לעזור לאמן וללוות אותך בדרך.

לכתבות נוספות

הסודות של הגוף והנפש

כבר ידוע לכל שפעילות ספורטיבית מסייעת משמעותית בהתמודדות עם משברים, לחצים וחרדות. לא פעם בקליניקה אני שולח את מטופליי פשוט לעשות ספורט, והם שיושבים…
שיפור ביטחון עצמי

סליחה אתה דורך לי על הרגל

אדם מאוד חביב קרוב אלי, אני מעריך את גילו כ 75, הרגלי אכילה שהיו מכים בהלם כל תזונאי מתחיל , מעשן קופסה ביום, שותה…

לקביעת פגישה

אני מזמין אותך ליצור איתי קשר  לשיחה ראשונית ללא עלות

מלא את פרטים בטופס

פתח צ׳אט
שלום,
איך אוכל לעזור?