בניתי 3 מדריכים חינמיים שיוכלו לעזור לך קצת להכיר את הדרך שאיתה ניצחתי בעצמי את כל הפחדים. כמאמן ומטפל רגשי ועסקי, הכרתי הרבה נשים וגברים שהתמודדו עם משברים, פחדים וחרדות והצלחתי לעזור להם לעלות על דרך האומץ. כדי להכיר אותי, וקצת מהכלים איתם אני עובד, ממליץ לך להוריד את אחד המדריכים (או את כולם) ולהתחיל לעשות פעולה קטנה. צעד קטן בדרך לשינוי.
לפעמים זה מרגיש לנו כמו כספת שאי אפשר לפרוץ. המחשבות, החרדות, הפחדים משתלטים עלינו וזה מרגיש כאילו אין דרך להפסיק אותם. אין דרך לפרוץ החוצה מהלופ הזה שנכנסו אליו. בעזרת מודל האומץ, אני מאמין שיש דרך! צריך להכיר את עצמנו באמת. לדעת מה האמונות המגבילות שלנו ומה כן גורם לנו לביטחון. לאט לאט לקבל את עצמנו תוך כדי התקדמות של הדברים לעבר היעדים והמטרות שלנו. בסוף, המטרה שלנו היא ליצור לעצמנו מציאות שבה נדע לקחת את המושכות לידיים, לראות את הרגעים החיוביים ולדעת שהכל אפשרי.
במדריך הזה ריכזתי את 3 הדברים החשובים ביותר שיעזרו לך לצאת ממעגל הפחד ולהתחבר לאומץ. וגם בונוס – תרגיל שאפשר לתרגל לבד בבית שיעזור לך באופן מיידי כשהפחד מתחיל להשתלט עליך.
לצאת מהלופ ולהתחיל פתאום לחיות באומץ זה מאתגר. אבל חשוב לזכור שגם אמיצים – מפחדים. זה שיש לך אומץ לפעול לא אומר שהפחד נעלם. זה אומר שיש לך יכולת להתגבר עליו.
במדריך הזה ריכזתי את 8 הדברים החשובים ביותר שיעזרו לך לפעול באומץ. להתחיל להרגיש ביטחון לעשות צעד, לפעול, להראות נכונות למשהו שמפחיד אותך. להגיב למשימות, מטרות, חלומות ללא פחד – למרות החרדה והדאגה שממשיכים כל הזמן למשוך אותך למטה ולהדביק אותך למקום. במדריך הזה יש את התשובות איך להתחיל לחיות בנתיב האומץ.
האושר שלנו הוא לא יעד או מקום שאנחנו רוצים להגיע אליו. האושר שלנו הוא דרך חיים, בחירה שאנחנו לוקחים.
ולכן, חשוב לזכור שאפשר כבר עכשיו, ממש עכשיו – לבחור להיות מאושרים.
במדריך הזה פרטתי את כל הדברים החשובים שיאפשרו לך להתחיל לחייך באושר אמיתי כזה. אפשר תמיד לחזור ולהציץ במדריך כל פעם ששכחת איך להגיע לאושר שלך. בנק האושר שלך לא מוגבל אלא להיפך הוא כמו מגנט. ברגע שיהיו קצת רגעים של אושר, הוא ימשוך אליו עוד. אנשים חיוביים יזהו את תדר החיוביות שלך ויימשכו לזה.
הסיפור שלי מתחיל ממקום של חוסר ביטחון עצמי, חרדות ופחדים שמנעו ממני לפעול מתוך חיבור פנימי ולעיתים גרמו לי להרגיש שאני פועל רק כדי לרצות את הסביבה. חוויתי קשיים בקבלת החלטות, פחדתי מכישלון, מדחייה, ומביקורת מהסביבה. כל זה יצר אכזריות פנימית – חייתי עם תחושת לחץ פנימי ונעצרתי מלקחת צעדים משמעותיים בחיים.
כשהבנתי שהמצב הזה לא יכול להימשך, מצאתי כלים ושיטות שפתרו את הקשיים הפנימיים שלי. היום אני עוזר לאנשים, בעיקר נשים וגברים בגיל 40, שרגישים לביקורת עצמית, חיים בלחץ פנימי ומפחדים להחמיץ הזדמנויות, להתחבר מחדש לעצמם ולפעול מתוך ביטחון עצמי ואותנטיות. המטרה שלי היא לעזור להם לשחרר את הפחדים, להתמודד עם האתגרים ולחיות חיים מלאים ומספקים.
חשבת להתחיל תהליך אימון או טיפול רגשי אבל זה נשמע לך קצת מפחיד?
אני אומר, כבר הגעת לכאן – למה לא להמשיך?
אפשר להוריד את אחד המדריכים או את כולם, אפשר להציץ קצת בתכניות ליווי באתר.
ואפשר פשוט לדבר איתי.
© כל הזכויות שמורות ליוסי שטרית 2022
נבנה ומתוחזקת עם הרבה ☀️ אור ע"י אפריאט גיא https://web-light.co.il
אני מזמין אותך למלא פרטים ולקבוע איתי שיחת ייעוץ ללא תשלום.
בשיחה – נדבר על למה הגעת אליי, איך בנוי התהליך ומה חשוב לך לקדם…
רק צריך לכתוב שם, מייל וטלפון
ואז יופיע לך יומן שאפשר לסמן בו איזה יום ושעה נוח לך.
