האם לפחד מהפחד?

קוראים לי יוסי ואני מפחד

אני מפחד שאני לא אצליח

אני מפחד שלא אהיה רצוי

אני מפחד שאדחה

אני מפחד שאני לא מספיק מעניין

אני מפחד שאני לא מספיק מוצלח

אני מפחד מה יאמרו עלי

אני מפחד מאיך שאני נראה

אני מפחד….ואני מפחד מכל כך הרבה דברים

מכירים חלק מהפחדים האלו?

אני בטוח שלחלקכם

יש מה להוסיף על הרשימה הזו.

אני גם יודע שגם אם לא חושבים כל הזמן על מה מפחיד אותנו

הפחדים קופצים בהזדמנויות שונות

ודווקא באותם רגעים שבהם אנחנו רוצים להיות אמיצים

בדיוק באותם רגעים שאנחנו רוצים להזיז דברים.

שנים אני הייתי נותן לאותם פחדים להשתלט עלי

הייתי קופא, לא זז, מתכנס בעצמי

נכנס למצבי רוח

ובעיקר הייתי שואל…?

למה?

למה מגיע לי?

למה דווקא אני או לי?

עד שעייפתי ואז התיישבתי

ואמרתי, אוקי , אני מפחד

וישבתי עם הפחד

רק שהפעם לא ניסיתי להתווכח

לא ניסיתי להסביר

הפעם החלטתי להיות עם הפחד

לתת לו ולאפשר לו לומר ולדבר…

תכל'ס ממה פחדתי?

ממשהו שאין לי עליו תשובה

מה יהיה…?

מתי זה יקרה?

האם אצליח?

ועוד המון שאלות

שהדבר המשותף לכולם זהו,  העתיד

העתיד שלא ברור!!

אותו עתיד שאליו הפניתי את מבטי

אך עם דמיונות ושאלות מה יקרה אם?

מה יהיה אם?…

הפחד הוא מחשבה ומחשבה ניתן לשנות

ואם ניתן לשנות מחשבה אז אולי נתחיל לחשוב

על הצלחות, על היופי, על הדרך….

ואולי גם נוסיף קצת צבע לאותם מחשבות

קצת ירוק, כתום , סגול, כחול, צהוב…

ואם מוסיפים צבע אז אולי נוסיף גם תמונות

של ים, של יער, חורשה, שביל, שמיים…

ואז אולי נוסף גם מנגינה

תופים, כינורות, חלילים…שירים שאני אוהב

ואז אולי גם קולות

אנשים שאומרים לי כל הכבוד, בהצלחה, איזה יופי, וואו

ואם את כל זה כבר הצלחתי להוסיף

אז עכשיו מה אני מרגיש?

וואו יש לי פרפרים בבטן ואולי עוד תחושות שגורמות לי להתרגש

אז עכשיו אני כבר יכול להוסיף את עצמי למרכז התמונה

ומסביבי כל אותם קולות, צבעים, תמונות

ואני ממש מתרגש

רגע מה קורה פה?

אני מנסה להיזכר על מה בכלל התחלתי לכתוב….

אהבתם? מוזמנים לשתף

Share on facebook
Share on linkedin
Share on email
Share on whatsapp
Share on pinterest

אני מזמין אותך ליצור איתי קשר
לשיחה ראשונית ללא עלות

בה נדבר על מה הדבר המשמעותי שחשוב לך להתגבר עליו השנה
ואיך אני אוכל לעזור לאמן וללוות אותך בדרך.

לכתבות נוספות

אני מפחד להיות אמיץ

לאחרונה אני נשאל מהעוקבים שלי למה בחרתי במילה אומץ כדרך האימון והטיפול שאני מעביר ופיתחתי את מודל האומץ. אתחיל בזה שמבחינתי המילה אומץ אין…

מצאתי את הבעיה, מה אני עושה עכשיו?

התעוררתי היום ליום חדש ולבעיה ישנה. אני מרגיש שאני יודע איך לעשות את זה, איך לעשות את הצעד הקטן הזה, זה שיפתור לי את…

לקביעת פגישה

אני מזמין אותך ליצור איתי קשר  לשיחה ראשונית ללא עלות

מלא את פרטים בטופס

פתח צ׳אט
שלום,
איך אוכל לעזור?