האם אני בעל ביטחון עצמי?

self

השימוש במושג ביטחון עצמי הוא נפוץ מאוד, אנשים נוטים להגדיר את עצמם כבעלי ביטחון עצמי רב או חסרי ביטחון עצמי, אולם מה באמת מסתתר מאחורי המילים? מה המשמעות המעשית של ביטחון עצמי וכיצד הוא בא לידי ביטוי בסיטואציות החיים השונות?

אילו הן שאלות מורכבות והתשובות עליהן יכולות לתת לכל אחד מאתנו נקודת מבט חדשה על האופן בו מתנהלים חייו.

 האם אני בעל ביטחון עצמי?

אדם בעל ביטחון עצמי נוטה להפגין אמון ביכולת שלו להצליח להגשים את שאיפותיו, להשיג יעדים ולבצע מטלות בצורה יעילה וטובה.

התחושה הזאת היא רגש פנימי ועמוק, יש הטוענים שמקורו באופן שבו גידלו אותנו, בחוויות החיים שעברנו, או פשוט משהו מולד במבנה האישיות שלנו.

כך או כך, אם אתה בעל ביטחון עצמי, סביר להניח שתהיה פתוח לחוויות והתנסויות חדשות אשר יעשירו את עולמך ויפתחו בפניך אופקים חדשים ואפשרויות מגוונות. כמובן שגם אדם בעל ביטחון עצמי רב לא תמיד מצליח במשימותיו, אבל אדם כזה לא יראה בכישלון נקודתי סיבה להפסיק להתנסות. אדרבא – הכישלון עבורו הוא רק מדרגה נוספת לעבר ההצלחה.

 חוויה של הצלחה

רכישת ביטחון עצמי הוא תהליך הדרגתי המבוסס על חוויות של הצלחה, אולם הכלל הראשון הוא שכדי להצליח צריך לנסות!

החיים מזמנים לנו הרבה הזדמנויות להצלחות קטנות, כדאי להתייחס להזדמנויות הללו וללמוד ליהנות מהן. אל תפחיתו בערך של ההישגים שלכם, פרגנו לעצמכם על הצלחות בדרך, גם אם התוצאה לא היתה בדיוק זאת שאליה כיוונתם.

 הכי טוב שאפשר

כאמור, גם אם אתה בעל ביטחון עצמי, אין ערובה לכך שתגיע תמיד לתוצאה שאליה שאפת. אולם אם אתה סמוך ובטוח שפעלת כשורה ועשית את המיטב שלך לטובת הצלחת המשימה, אתה עדיין יכול לראות בכך חוויה בונה, חיובית ומלמדת. כזאת שתוביל אותך לחפש דרך אל ההצלחה אליה אתה שואף.

הצלחה גוררת הצלחה

ביטחון עצמי, כל עוד איננו מופרז ואתה משתמש בו בתבונה ומבסס אותו על היכולות האמיתיות שלך, הוא תכונה מועילה. הפגנת ביטחון עצמי תגרום לסובבים אותך להאמין במה שאתה מקרין ומייצג ותסחף אותם אחריך. יחס אוהד זה של הסביבה תורם להערכה העצמית ונותן לך את הביטחון להמשיך לנסות ולשאוף להצלחות!

אנחנו כאן כדי להקשיב לך, להבין אותך ולסייע לך בהתמודדות היום יומית שלך