מהו אושר?

שמחמהו אושר?

הווו… כמה מילים כבר נכתבו אודות אותו רגש חמקמק, רגע נמצא ומציף אותנו ברצון עז לחיות את החיים במלוא עוצמתם ואחר כך נעלם ומשאיר אחריו חלל מעיק… כאשר הוא שוכן בנו הוא מאיר את כל הוויתנו בגוונים עזים והעדרו הופך החיים למשימה סיזיפית…

מי הוא המאושר?

חכמינו זכרונם לברכה אמרו כי מאושר הוא מי ששמח בחלקו. מבחינה אידאולוגית יש בכך היגיון. אולם במציאות חיינו, בעידן אשר בו אדם נמדד לא מעט בזכות הישגיו האישיים במגוון תחומים, האם אדם יכול וצריך להיות מאושר גם אם חלקו בעולם הוא צנוע ודל?

אנחנו חיים בתקופה שבה יש לפרט יכולת לשנות את מסלול חייו יותר מאשר בכל תקופה אחרת. האם גם במצב כזה הוא צריך להסתפק במה שיש לו ולהיות מאושר מכך? האם אושרו לא יגדל אם יעמיד לעצמו מטרות חדשות, יציב אתגרים, יתקדם לעברם וישיג אותם?

אושר הוא פאזל של מיליון חלקים…

היכולת להיות מאושר מושפעת מאינספור גורמים, חלקם פנימיים ומובנים באישיות, חלקם קשורים למצב פיזי, לבריאות, לחוסר או עודף של חומרים שונים בגופנו או לאיזון הורמונאלי. המצב הסביבתי: חברה, תעסוקה ומשפחה הם אלמנטים נוספים שיכולים לגרום לנו לסיפוק או חוסר סיפוק שישפיע על אושרנו.

אבל ממש כמו בפאזל, רק מכלול של כל החלקים יחד ייתן תמונה מלאה של אושר.

לעומת זאת, מי שאושרו בנוי כמו מגדל קלפים, עלול למצוא את עצמו קורס ברגע…

האם אני יכול לשנות את מידת האושר שלי?

אם תסתכל על אושרך דרך מודל הפאזל, תוכל לבחור בכל פעם חלק אחד של התמונה ולהתמקד רק בשינוי החלק הזה… בתוך זמן מה תגלה  שהתמונה שלך כבר נראית קצת אחרת.

אז איך אני מתחיל?

הצעד הראשון הוא קודם כל ההחלטה להיות מאושר. עם הבחירה הזאת תוכל לצאת לדרך ולהתחיל את השינוי.

ייתכן שאינך יודע לזהות אילו חלקים של הפאזל פוגמים בשלמות תמונת האושר שלך, לצורך זיהוי המקומות ה”בעיתיים” הללו ייתכן שתזדקק לעין מקצועית.

השלב הבא הוא יצירת השינוי: האם להתחיל בשינוי פיזי (ספורט, דיאטה או אפילו תרופה)? אולי דווקא לחשוב על כיוון חדש בקריירה (לימודים או יוזמה עיסקית)? ומה עם המשפחה, אילו פעולות יכולות לשפר את המצב בתחום הזה?

הרבה כיוונים והרבה שאלות שהתשובות אליהן נמצאות בתוכך.

אנחנו מזמינים אותך לבוא, לחקור ולמצוא את האושר שלך.