קטגוריה: <span>אימון אישי לגברים</span>

דימוי עצמי- מהו דימוי עצמי נמוך ואיך מתמודדים איתו?

דימוי עצמי- מהו דימוי עצמי נמוך ואיך מתמודדים איתו? פתגם ידוע אומר שאדם הוא תבנית נוף מולדתו. אני מרחיב ואומר שהאדם הוא גם השתקפות של כל החוויות שעוברות עליו, ובני האדם הם למעשה המראות זה של זה. אבל בסופו של יום, כאשר אתה נשאר לבדך, אתה רואה את עצמך בדרך …

איך מתמודדים עם זה?

איך מתמודדים עם זה? את הלילה הזה אני אזכור להרבה זמן – כמו לילות רבים שחוויתי בעבר. השעה 03:30. שמעתי אותו שוב דופק בחוזקה ולא מרפה, כמי שמבקש ממני להתייחס אליו.אמרתי לו: יקירי, למה עכשיו באמצע הלילה?! תן לי עוד כמה שעות לישון.הבטחתי לו שאתייחס אליו, אבל הוא – עקשן …

אני מנותק?

ניתוק ניתוק זה כמו לחלום בהקיץ או כמו לעשות משהו ולהיות כל כך מרוכז, אך למעשה המחשבות נמצאות במקום אחר לגמרי, זה כמו לנהוג וצריך להגיע לנקודה מסוימת והנה הזמן חולף והגעתם מבלי לזכור איך או מהיכן נסעתם -זה היה על אוטומט. מצב זה נקרא “ניתוק דיסוציאטיבי" וברגע שאנו חוזרים למודעות …

זיג זג או מטרה ברורה?

זיג זג או מטרה ברורה? רובינו מעדיפים לא לעשות שינוי קיצוני או מהותי ואם כבר שינוי, לעשות אותו מהר ככל האפשר, כדי שחלילה לא נרגיש או אפילו לוותר, כי למי עכשיו יש את הכוחות להתמודד עם השינוי ועם הפחדים והחששות וכל מה שמחשבה על שינוי מעוררת? אך מניסיון ניתן לראות, …

הגיע הזמן לשנות את סיפור חיי

  הגיע הזמן לשנות את סיפור חיי  אתה לא חושב שהגיע הזמן לשנות את סיפור חייך?  את אותו סיפור שאתה מספר לעצמך כל יום, את אותו סיפור שכפי הנראה משאיר אותך בדיוק באותו מקום מבלי יכולת לשנות את המצב הנוכחי, כאילו אתה שקוע עמוק עמוק בבוץ. זה בדיוק הנקודה שאתה …

נקודת המבט שלנו

נקודת המבט שלנו מרבית מחיינו אנו רודפים אחר הרצונות שלנו, הרצון הולך וגדל הוא רוצה יותר ומתפתח אט אט נעשה תלוי בסביבה, נעשים מודעים יותר ומנצלים את המשאבים הקיימים בסביבה למען עצמנו, הרצון הבסיסי שלנו הוא לאוכל, לאחר מכן זוגיות ובית וזה כבר הופך להיות הרצון לרכוש, אנו חושבים שככל …

איך אני רואה או תופס את המציאות?

איך אני רואה או תופס את המציאות? לפי הגישה הקלאסית של ניוטון (1687) העולם קיים בפני עצמו ללא כל קשר לאדם. אינשטיין (1879) טען כי העולם רחב הרבה מעבר למה שאנחנו תופסים, והכל עניין יחסי ותלוי בחושים שלנו. ואילו הגישה המדעית המודרנית הפיזיקה הקוונטית (הרבע הראשון של המאה ה-20) אנחנו …

אני מפחד, אתה מפחד, הם מפחדים כולנו מפחדים

אני מפחד, אתה מפחד, הם מפחדים כולנו מפחדים תינוקות לא יודעים פחד מהו, את זה אנחנו רואים כאשר הם מתחילים לזחול הם ממשיכים ולא משנה מה יש מולם, הם זוחלים לעבר חלונות הם שמים ידיים בתנור חם מכניסים ידיים לשקעים. אך יש שני סוגי פחדים שהם נולדו עמם הפחד ליפול והפחד …

הבחירה שלנו להסכים לאהוב

הבחירה שלנו להסכים לאהוב תחשבו על זה רגע, איזה יום מיוחד ומוזר הוא הט"ו באב. ביום הזה אנחנו חוגגים אהבה, אבל היי..מה עם שאר השנה? מדוע ביום הזה אנחנו משקיעים יותר ומתאמצים? מדוע אנו מפחדים לאהוב בשאר השנה? מה גורם לנו להיות מכווצים ביתר הימים? זה תמיד אהבה ביהדות ט"ו …

כל זה האגו שלנו

כל זה האגו שלנו תמיד אומרים לכם לא להיות קורבן, לא לבכות על חלב שנשפך, ואני אומר ההפך. כייף לבכות ולילל אכלו לי שתו לי, לקחו לי, אז למה לקחת את ההנאה הזו, תתפלאו היא לרוב מועילה. כל הסדנאות שאני הולך והמאמרים שאני קורא, רובם מציגים כמה צריך להתרחק  מלהיות …

לחשוב חיובי זה אפשרי?

לחשוב חיובי זה אפשרי? חשיבה חיובית יוצא לי לחשוב הרבה על המושג הזה חשיבה חיובית,                 בעבר בכל פעם שהיו אומרים תחשוב חיובי…או משתמשים בצמד המילים הללו הייתי מתעצבן. כי זה נחמד שיוצאים בהצהרה שחשוב לדבר חיובי וצריך לחשוב חיובי , אך עם זאת לי תמיד …

הבחירה שלנו להסכים לאהוב

                  הבחירה שלנו להסכים לאהוב תחשבו על זה רגע, איזה יום מיוחד ומוזר הוא הט"ו באב. ביום הזה אנחנו חוגגים אהבה, אבל היי..מה עם שאר השנה? מדוע ביום הזה אנחנו משקיעים יותר ומתאמצים? מדוע אנו מפחדים לאהוב בשאר השנה? מה גורם לנו …